我是影视剧中最凶的教官_第三十章:训练和身体(下)(八千二!) 首页

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   第三十章:训练和身体(下)(八千二!) (第3/4页)

书籍,更像是作训教材,我一个上等兵,看这东西没用!我更想了解的是人体的极限、人体进行各种高负荷和超负荷运动时候的生理变化,还有各种更符合科学的训练手段。”

    “打个比方,比方说我们跑五公里之前要热身,跑完之后还禁止立即休息和喝水,为什么?热身是为了让身体活动开,跑完后立即休息会影响血液循环。我想找的就是关于这方面知识的专业书籍,能告诉我各种训练后对人身体的什么部位有影响,又该怎么样减轻、减缓这种影响的专业书籍。”

    “我听人说咱们的队就有按摩的项目,训练结束后身体疲乏,这时候有效的按摩可以适当的促进身体恢复——咱和为国争光的队没法比,可既然行之有效,我们也能拿来用对吧?所以我才想找按摩方面的书籍,学习按摩技巧,训练结束两个人相互进行一波简单按摩,更好的缓解训练对身体造成的疲累。”

    队有没有这样的项目李梦不知道,但绝对不影响他这时候拿着个当借口。

    反正按摩肯定是有用的,要不然后世街上也不可能有那么多正经的按摩房不是?

    王战:……

    我是想岔了,可……怪我咯?

    “行,我知道了,回头到了休息天,我给你找找。”

    王战答应下来,李梦转而投入到训练当中,在训练中,李梦心里一个劲的哀叹:

    士兵突击的剧情怎么就这么……早呢?要是晚点该多好啊,到时候直接百度一下,啥问题都解决——顶多给自己推送一些广告嘛!

    ……

    王战在想一个问题:

    为什么以往大家习以为常的训练方式,会被周老警告?

    原因他清楚,周老对师父徐明隼的警告中就说得很清楚——这样不科学、高强度的练下去,你眼中优秀的兵在以后也会像你一样,被一身的病痛所折磨。

    在以前,这样的后果是大家习以为常并视而不见的,因为一直是这么过来的,而且相比先辈们的条件,他们近乎泡在蜜罐里——那么点伤情算什么?

    山营这次中途减轻、降低训练强度、增加休息时间、休息日,主要是因为所有集训队员的身体告警,毕竟他们的目的是把来到山营的兵练成神枪手,而不是把他们练废。

    包括徐明隼在内的他们,都反思过为什么会出这样的问题!

    他们将问题归根在了李梦带头的加练导致其他人效仿,所以才强令禁止任何形式的加练,为集训队员的身体考虑才降低训练强度、砍掉了绝大多数的体能训练内容。

    可是,包括王战在内的教官们,却从没有反思过,为什么会出现加练导致所有队员身体状况亚健康的情况!

    但今天和李梦的一番对话过后,王战却陷入了深思。

    李梦举的例子很简单,简单到所有的老兵都知道——剧烈运动前要热身、剧烈运动过后不能直接休息,就是一个新兵,在新兵连的耳濡目染后,也都能说个一二三来!

    但是,更深层次的呢?

    各种训练科目对人身体的影响、如何缓解各种影响?

    王战扪心自问:作为教官,他对训练造成的人身影响了解吗?知道如何缓解吗?

    答案是否定的。

    专业性!

    王战想到了这个词,他之前一直认为自己是专业的教官,可在被周老指责不懂得科学训练、被李梦提醒后,他才恍然,原来,他自以为的专业,距离真正的专业,其实差了老大一截呢!

    如果之前就了解这方面的知识,又怎么可能会出现整个山营所有人因为加练过度而导致“趴窝”的状况?

    【以前光知道只要练不死就往死里练,呵……】

    王战无奈摇头,对这个“练”字,自己还是太缺乏了解啊!

    了解?

    王战一愣,自己是缺乏了解,可有人应该很了解吧?

    就老A选拔训练的那种变态强度,要说自家师兄对这方面不了解,那才有鬼!

    能给坑爹似的休息日远距离急行军准备野战救护车的主,会不了解这方面的的知识?

    自己选拔训练时候,只顾着和其他人一起咒骂缺德、无良的教官,现在回想下,师兄赶整那么要命的选拔训练,肯定对于在这方面有相对的研究吧?

    想到这,王战就“蠢蠢欲动”了,他连一分钟都不想多等,就想抓着自家师兄问个明白,他索性把李梦丢给了张学芳,自己向徐明隼请假,大中午的就开着车冲出了山营,直奔几百公里外的老A基地。

    ……

    老A基地。

    袁朗迎着落日将没了基地进出权限的王战接上,古怪的看着他:“踩着日落找我,我怎么感觉有古怪呢?别说你想我这个师兄了!”

    王战赔笑:“哈,队长,我说我是想你了就来看你来了——你信吗?”

    “你信吗?”

    “我……信啊!”

    “别昧着良心说话了,走吧,去我办公室聊。”

    王战也不客气,撂下自己的车搭上了袁朗的吉普,再次享受起了老A基地中“纵横”的感觉。

    路上,他看到一堆菜鸟拖着疲乏的身躯走向食堂,看着这些重复着昨日自己敬礼的菜鸟,王战莫名的生出同情——大家都是脑子进水了,才跑这里受这洋罪。

    随即又想到了山营里的那些集训队员,他忍不住开口:“队长,你说都是当兵的,可这人和人的区别怎么就这么大?”

    “嗯?说说吧。”

    “我是有感而发,”王战叹着气道:“在老A这里洋罪吃撑了,也没见有人垮掉吧?可在山营那边,就多了点体能,训练时间比普通连队高那么一丢丢,结果倒好,一个训练性晕厥差点把命要了,其他人一体检,各项机能全都告警……欸,这都是兵,差距怎么就这么大?”

    吱嘎

    袁朗一脚刹停,转头望向还故作愁眉苦脸、唉声叹气的王战:“怎么回事?山营不是专门负责神枪手集训吗?怎么会因为高负荷训练搞出这种事?”

    作为徐明隼的徒弟,袁朗当然清楚山营是干嘛的。

    事实上,不管是山
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