第三十章：训练和身体（下）（八千二！） (第3/4页)

书籍，更像是作训教材，我一个上等兵，看这东西没用！我更想了解的是人体的极限、人体进行各种高负荷和超负荷运动时候的生理变化，还有各种更符合科学的训练手段。”

    “打个比方，比方说我们跑五公里之前要热身，跑完之后还禁止立即休息和喝水，为什么？热身是为了让身体活动开，跑完后立即休息会影响血液循环。我想找的就是关于这方面知识的专业书籍，能告诉我各种训练后对人身体的什么部位有影响，又该怎么样减轻、减缓这种影响的专业书籍。”

    “我听人说咱们的队就有按摩的项目，训练结束后身体疲乏，这时候有效的按摩可以适当的促进身体恢复——咱和为国争光的队没法比，可既然行之有效，我们也能拿来用对吧？所以我才想找按摩方面的书籍，学习按摩技巧，训练结束两个人相互进行一波简单按摩，更好的缓解训练对身体造成的疲累。”

    队有没有这样的项目李梦不知道，但绝对不影响他这时候拿着个当借口。

    反正按摩肯定是有用的，要不然后世街上也不可能有那么多正经的按摩房不是？

    王战：……

    我是想岔了，可……怪我咯？

    “行，我知道了，回头到了休息天，我给你找找。”

    王战答应下来，李梦转而投入到训练当中，在训练中，李梦心里一个劲的哀叹：

    士兵突击的剧情怎么就这么……早呢？要是晚点该多好啊，到时候直接百度一下，啥问题都解决——顶多给自己推送一些广告嘛！

    ……

    王战在想一个问题：

    为什么以往大家习以为常的训练方式，会被周老警告？

    原因他清楚，周老对师父徐明隼的警告中就说得很清楚——这样不科学、高强度的练下去，你眼中优秀的兵在以后也会像你一样，被一身的病痛所折磨。

    在以前，这样的后果是大家习以为常并视而不见的，因为一直是这么过来的，而且相比先辈们的条件，他们近乎泡在蜜罐里——那么点伤情算什么？

    山营这次中途减轻、降低训练强度、增加休息时间、休息日，主要是因为所有集训队员的身体告警，毕竟他们的目的是把来到山营的兵练成神枪手，而不是把他们练废。

    包括徐明隼在内的他们，都反思过为什么会出这样的问题！

    他们将问题归根在了李梦带头的加练导致其他人效仿，所以才强令禁止任何形式的加练，为集训队员的身体考虑才降低训练强度、砍掉了绝大多数的体能训练内容。

    可是，包括王战在内的教官们，却从没有反思过，为什么会出现加练导致所有队员身体状况亚健康的情况！

    但今天和李梦的一番对话过后，王战却陷入了深思。

    李梦举的例子很简单，简单到所有的老兵都知道——剧烈运动前要热身、剧烈运动过后不能直接休息，就是一个新兵，在新兵连的耳濡目染后，也都能说个一二三来！

    但是，更深层次的呢？

    各种训练科目对人身体的影响、如何缓解各种影响？

    王战扪心自问：作为教官，他对训练造成的人身影响了解吗？知道如何缓解吗？

    答案是否定的。

    专业性！

    王战想到了这个词，他之前一直认为自己是专业的教官，可在被周老指责不懂得科学训练、被李梦提醒后，他才恍然，原来，他自以为的专业，距离真正的专业，其实差了老大一截呢！

    如果之前就了解这方面的知识，又怎么可能会出现整个山营所有人因为加练过度而导致“趴窝”的状况？

    【以前光知道只要练不死就往死里练，呵……】

    王战无奈摇头，对这个“练”字，自己还是太缺乏了解啊！

    了解？

    王战一愣，自己是缺乏了解，可有人应该很了解吧？

    就老A选拔训练的那种变态强度，要说自家师兄对这方面不了解，那才有鬼！

    能给坑爹似的休息日远距离急行军准备野战救护车的主，会不了解这方面的的知识？

    自己选拔训练时候，只顾着和其他人一起咒骂缺德、无良的教官，现在回想下，师兄赶整那么要命的选拔训练，肯定对于在这方面有相对的研究吧？

    想到这，王战就“蠢蠢欲动”了，他连一分钟都不想多等，就想抓着自家师兄问个明白，他索性把李梦丢给了张学芳，自己向徐明隼请假，大中午的就开着车冲出了山营，直奔几百公里外的老A基地。

    ……

    老A基地。

    袁朗迎着落日将没了基地进出权限的王战接上，古怪的看着他：“踩着日落找我，我怎么感觉有古怪呢？别说你想我这个师兄了！”

    王战赔笑：“哈，队长，我说我是想你了就来看你来了——你信吗？”

    “你信吗？”

    “我……信啊！”

    “别昧着良心说话了，走吧，去我办公室聊。”

    王战也不客气，撂下自己的车搭上了袁朗的吉普，再次享受起了老A基地中“纵横”的感觉。

    路上，他看到一堆菜鸟拖着疲乏的身躯走向食堂，看着这些重复着昨日自己敬礼的菜鸟，王战莫名的生出同情——大家都是脑子进水了，才跑这里受这洋罪。

    随即又想到了山营里的那些集训队员，他忍不住开口：“队长，你说都是当兵的，可这人和人的区别怎么就这么大？”

    “嗯？说说吧。”

    “我是有感而发，”王战叹着气道：“在老A这里洋罪吃撑了，也没见有人垮掉吧？可在山营那边，就多了点体能，训练时间比普通连队高那么一丢丢，结果倒好，一个训练性晕厥差点把命要了，其他人一体检，各项机能全都告警……欸，这都是兵，差距怎么就这么大？”

    吱嘎

    袁朗一脚刹停，转头望向还故作愁眉苦脸、唉声叹气的王战：“怎么回事？山营不是专门负责神枪手集训吗？怎么会因为高负荷训练搞出这种事？”

    作为徐明隼的徒弟，袁朗当然清楚山营是干嘛的。

    事实上，不管是山