七十七则 (第1/1页)

    凌午:遇事儿有不良情绪，代表什么？

    王几:对这件事的思考模式有局限，需要改变。

    凌午:怎么改变？

    王几:呃～～～

    凌午:要么把情绪变好，要么把认知提高。

    王几:认知，一时半会儿的，恐怕有难度。怎么能让情绪一下子变好？

    凌午:轻点儿的，不搭理，随他去。厉害点儿的，就在心里说“我爱我自己。”